Vinkki! Marttojen neuvontapuhelin 0600 14882 palvelee klo 12-15. Kotitalousneuvontaa ma, ti, ke ja pe (myös kodinkoneet ja energiansäästö), puutarhaneuvontaa torstaisin. Hinta 1,70/min. + ppm.

Martoille monipuolinen, vuodenaikoja seuraava sesonkiruoka on sydäntä lähellä.
Ruoka-sivuilta löydät tietoa ruoanvalmistuksesta, ravitsemuksesta sekä ruoka- ja leivontaohjeita niin pienelle kuin isommallekin joukolle.

Marttojen mainioita keittokirjoja voi tilata Martan puoti -sivuilta ja ostaa maakunnallisten marttapiirien toimipisteistä.

Marttapiirit järjestävät monenlaisia ruokakursseja. Kysy marttapiireistä  lisätietoa ruokakursseista. Valtakunnallisia kurssiaiheita ovat muun muassa:

  • Juhlat kotona
  • Parasta perunasta arkeen ja juhlaan
  • Gluteeniton leivonta
  • Raakaruokaa
  • Vartissa valmista
  • Ruokaa sydänystävälle
  • Kattilamatka Kameruniin
  • Sienet, marjat ja yrtit - suomalaista superruokaa

Marttojen ruoka- ja ravitsemusneuvonta noudattaa Valtion ravitsemusneuvottelukunnan suosituksia.  

 

Ruoka-teeman tapahtumia marttapiireissä

26.08.2017 | 26.8. Juhli luontoa Luonnon päivät 2017 sienineuvontatapahtuma, Imatrankoski, tori

Sieninäyttely ja -neuvontapiste
Sienivärjäysopastusta

28.08.2017 | 28.8.2017 Sienimartan koulutus 3, Kuopio

28.8.2017 Sienimartan koulutus 3 klo 17–21

31.08.2017 | Opastettu sieniretki, Lappenrannan lähialue

Laajenna ja vahvista sienituntemustasi!

21.09.2017 | 21.9. Juhlat kotona -ketjukoulutus II, Lappeenranta

Suomi100-vuoden kunniaksi syödään yhdessä ja juhlitaan kotona!

28.09.2017 | 28.9.2017 Raakaruokakurssi, Kuopio

Perehdytään raakaruoan valmistamiseen ja ruoka-aineisiin.

03.10.2017 | Pikkukokkiohjaajien koulutus teemalla: Kodin juhlat, Lappeenranta

Juhlapöydän tarjottavia, koristelua, juhlaetiketti

23.11.2017 | 23.11.2017 Gluteeniton leivonta, Kuopio

Kurssilla leivotaan gluteenittomasti ja tutustutaan gluteenittoman leivonnan raaka-aineisiin.